常見問題

一般顧客在預約之前會遇到的常見問題,你可以在這裡找到答案。

如果這頁不能解答你的疑問,歡迎直接與我聯絡,我很樂意為你解答。

紮肚是甚麼?能幫到我甚麼?

我們採用馬來西亞古法乾紮法,大致會分為三個步驟進行。

  1. 先為媽媽刺激穴位和按摩內臟以進行五臟六腑復位及排出水腫
  2. 再推按肚部肌肉以收復產後鬆馳、減退產後妊娠紋
  3. 最後以循序漸進式進行紮肚以緊實腹部肌肉、收細盤骨和復正脊骨

紮肚需時多久?會影響我照顧寶寶嗎?

紮肚療程以連續8天起,客人可按需要加長療程日數

每次上門紮肚服務,客人需要預留約90分鐘,包括:

  • 15分鐘腹部按摩
  • 45分鐘紮肚服務
  • 30分鐘彈性時間,以讓媽媽在治療進行期間照料寶寶突然需要

順產和剖腹生產的紮肚治療有什麼分別?

順產和剖腹生產的紮肚治療程序大致相同,但療程黃金時間按摩手法會有所不同。

順產紮肚黃金期:產後第四星期開始
剖腹生產紮肚黃金期:約產後第六至八星期,視乎傷口情況。

產後已過多年,現在才紮肚還有用嗎?

產後1年內 – 紮肚黃金期
有些新手媽媽或難以抽時間好好照顧自己的身體,甚或未曾認識紮肚治療。

產後第2至5年 – 搶修期
意思是錯過黃金期的媽媽,可在第2至5年內進行搶修治療,療程期和治療技法會與黃金期有所不同。
建議與塑身健體訓練同時進行,讓媽媽身體由內到外得以修復到產前狀態。

產後5年以後 – 保健期
即使是曾經在黃金期已紮過肚的媽媽,我們仍建議隔幾年進行一次保養為主的紮肚治療,治療過程會比前兩期會更輕鬆自在。
如未曾做過紮肚治療的媽媽想開始療程,則需配合強度較高的塑身健體訓練,剛開始時或會比較吃力,所以我們建議有決心和恆心的媽媽不要再遲疑,立即向我們的顧問查詢。

應該何時預約紮肚服務?

在與醫生確認預產期或剖腹日子後,媽媽便可以向我們的顧問進行療程咨詢排期。

由於紮肚療程開始日需視乎媽媽的實際產期、身體狀況(如惡露、月經等)或特別情況;
所以我們在紮肚療程期前後10天都會預留給媽媽,相等於一整個月的時間,足夠彈性讓媽媽應付各種狀況。

為什麼我需要母乳按摩?

母乳按摩可分為3類:

催乳 (適合喂哺母乳的媽媽)
問題:面對對乳汁不足或寶寶需求較大。
療程效果:加量乳汁分泌,供給寶寶飽足健康。

通乳 (適合塞奶媽媽)
問題:不論是否喂哺母乳的媽媽,產後都必定會會分泌乳汁,若乳汁分泌過多於排量、難以排出、谷奶塞奶,嚴重者會乳腺發炎需做手術處理。
療程效果:乳腺通暢、減輕痛楚、加快寶寶飲奶速度。

塑形 (適合所有媽媽)
問題:不論是否喂哺母乳的媽媽,經歷產期漲奶、產後收縮、下垂的過程,胸部流失脂肪變得無彈性。
療程效果:胸部回復彈性,位置有所提升,回復美態。

如果我出現石頭胸、漲痛嚴重、乳汁分泌異常該怎麼辦?

如果你已接近於乳腺堵塞、發炎情況,建議立即聯絡通乳師。
等候期間以冰敷,切忌胡亂按壓加重堵塞和發炎。

應該何時預約和接受母乳按摩服務?

催乳:媽媽與醫生確認預產期後便可以預約,產後兩日內就可以接受催乳按摩。

通乳:媽媽與醫生確認預產期後便可以預約。如緊急情況,請立即聯絡我們。

塑形:如不打算喂哺母乳的媽媽,產後一星期便可接受連續7天塑形按摩。如喂哺母乳的媽媽則需間斷接受塑形按摩,停止喂哺母乳後,可接受連續7天塑形按摩。

為什麼要接受育嬰訓練?

新手爸媽的哭訴面對寶寶哭鬧不止、不一致的育兒資訊和觀念所帶來的壓力,導致產後抑鬱、夫妻不和、甚至影響寶寶健康成長。
全面而正確的知識和純熟的技巧,讓爸爸媽媽較輕鬆迎接寶寶到臨。

應該何時預約和接受育嬰訓練?

我們建議懷孕約4個月左右開始育嬰訓練。因為媽媽肚還未太大,相仿於產後身形照顧寶寶。
爸爸媽媽更可按照訓練期間學到的資訊去購置相應的母嬰產品,以免枉費金錢。

懷孕期2-3月便可以預約育嬰訓練。

Anita Leung

紮肚及陪月顧問

我最初是為了備孕而學習陪月,在過程中漸漸認識更多媽媽朋友,了解到新手媽媽的困難和需要,便開始學習紮肚、母乳按摩、育兒技能等等,希望為媽媽們提供支援。

但在這段時間,我發現媽媽在照顧新生嬰兒過程中,拖垮的不只是身體,還有來自方方面面的壓力,對精神的耗損更為嚴重。我深信孕育新生命是偉大而神聖的,媽媽不應由此喪失自我,而是用喜悅而身生健康地陪伴小朋友成長。

媽媽每日奉獻愛與耐心疲於奔命的照顧家人,卻忘記自己也需要被照顧。Mother Rebuild 成立的宗旨便是代你寵愛媽媽,讓媽媽的身心靈得以重生,擁有力量去迎接人生新的一頁。

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